Shatavari (Asparāgi)

Shatavari (Asparagus racemosus, Šatavari, Asparāgi) 

Izmantojamā daļa: sakne.
Audi: ietekmē visus audus un elementus.
Sistēmas: asinsrite, reproduktīvā, elpošanas, gremošanas.
Iedarbība: papildina ar barības vielām, mīkstina, stimulē mēnešreizes, gremošanu.
Ieteicams: Šatavari burtiski “tā, kam simts vīri” (tonizējošā un atjaunojošā iedarbība uz sievišķajiem dzimumorgāniem, kā vēsta ticējums, radīja šo apzīmējumu). Galvenais Ajurvēdas atjaunojošais augs sievietēm, tāpat kā Ashwagandha – vīriešiem [taču abi augi zināmā mērā iedarbojas uz abiem dzimumiem).
Šī auga sakne līdzsvaro visas trīs došas, it īpaši Pittu, tīra asinis, nostiprina imunitāti, pastiprina dzimumhormonu un piena dziedzeru darbību.  Šatavari – efektīvs mīkstinošs līdzeklis kuņģa,
plaušu, nieru un dzimumorgānu sausu un iekaisušu gļotādu ārstēšanā. Pateicoties šīm īpašībām, tā labi palīdz ārstēt čūlas, bet, ņemot vērā spēju remdēt slāpes un saglabāt organismā šķidrumu, tā aizliegta hroniskas caurejas un dizentērijas gadījumos. 
Pastiprina sēklas un piena sekrēciju. Tas ir labs uztura bagātinātājs sievietēm menopauzes periodā, vai pēc dzemdes izņemšanas oprācijas, jo satur daudz sievišķo dzimumhormonu. Baro olšūnas un palielina to spēju apaugļoties.

Brīdinājums: stiprs organisma piesārņojums, pastiprināta gļotu veidošanās.>