Pudina (Piparmētra)

Pudina (Mentha arvensis, Piparmētra)

Izmantojamā daļa: viss zaļais virszemes augs.
Audi: plazma, asinis, kaulu smadzenes, nervu audi.
Sistēmas: elpošanas, gremošanas, nervu, asinsrites sistēmas.
Iedarbība: stimulējoša, sviedrējoša, pretgāzu, pretsāpju, nostiprina nervus.
Ieteicams: Maiga nomierinoša iedarbība uz nerviem, uz gremošanu, kas palīdz ķermenim atslābt, bet jūtām un prātam iegūt skaidrību. Tas izskaidro piparmētras plašo popularitāti un izmantošanu. Maigs, atvēsinošs, sviedrējošs līdzeklis, ko ieteicams lietot saaukstēšanās, gripas un tās komplikāciju novēršanai.
Pudinai piemīt pretspazmatiska iedarbība, lieto menstruāciju laikā.
Lielā daudzumā satur ētera elementu, kuram piemīt nomierinoša, atsvaidzinoša, paplašinoša iedarbība, palīdz saskarsmei sabiedrībā, novērš stagnācijas parādības. Iedarbība uz organismu maiga, tāpēc akūtos un smagos slimību gadījumos tā nav efektīvs līdzeklis.
Brīdinājums: nieze, neirastēnija.