- AjÅ«rvÄdiskÄs tÄjas
- IndieÅ”u tÄjas
- Uzturs veselībai
- Eļļas un dzÄrieni veselÄ«bai
- Sejai
- Ķermenim un rokÄm
- Zobu higiÄna
- PersonÄ«gai higiÄnai
- Sports un Joga
- Matu kopŔanai
- MasÄžai
- ŠtveseļoÅ”anas lÄ«dzekļi
- SievieŔu veselībai
- VīrieŔu veselībai
- Aromaterapija un ÄteriskÄs eļļas
- SmaržkociÅi
- IndieŔu virtuve
- VegÄniem un veÄ£etÄrieÅ”iem
- SUPERFOODS
- MeditÄcijÄm
- Preces mÄjai
- JAUNUMI
- ATRADUMS!
- AjÅ«rvÄdiskie augi
- VairumÄ
- DÄvanas un Komplekti
CHIA seeds AKCIJA -30%
ParastÄ cena: 5.00 EUR
Ieteicams līdz: 23.07.2022.
ÄIA SÄKLAS (spÄÅu salvija)
Iepakojums: 500g
Izcelsmes valsts: Argentina
āNesatur glutÄnu
ÄIA SÄKLAS (spÄÅu salvija)
SpÄka un enerÄ£ijas avots!
Äia ā mazas sÄkliÅas ar patÄ«kamu riekstu garÅ”u, bagÄtas ar proteÄ«niem un neaizstÄjamÄm Omega-3,6 taukskÄbÄm, novÄrÅ” uzturvielu trÅ«kumu organismÄ. Å is dabiskais, ļoti barojoÅ”ais produkts viegli pieejamÄ veidÄ satur neaizstÄjamÄs aminoskÄpes, polinepiesÄtinÄtÄs taukskÄbes Omega-3 un Omega-6, vitamÄ«nus un minerÄlvielas.
Äia sÄklas kalpo kÄ papildus enerÄ£ijas avots, pie tam viegli uzsÅ«cas un sniedz sÄta sajÅ«tu, veicinot svara samazinÄÅ”anu. TÄs ir lielisks produkts, kuru noteikti vajadzÄtu lietot ikdienas uzturÄ.
Å o leÄ£endÄro augu izmantoja Maiji un Acteki. Acteku karavÄ«ri karagÄjienu un kauju laikÄ pÄrtika no Äia sÄklÄm, kas sniedza viÅiem spÄku un izturÄ«bu. ZinÄms, ka viÅi spÄja iztikt ar vienu sauju Äia sÄklu dienÄ.
ā¢ Äia ā ideÄls olbaltumu avots veÄ£etÄrieÅ”iem, vegÄniem un sportistiem. 20% no Äia sÄklu svara sastÄda augstvÄrtÄ«gas augu izcelsmes olbaltumvielas, kuras satur visas neaizstÄjamÄs aminoskÄbes. SalÄ«dzinajumam kvieÅ”i un kukurÅ«za satur 14%, rÄ«si ā 15%, auzas ā 9%, mieži ā 9%, amarants ā 15%. Nesatur glutÄnu, viegli sagremojamas!
ā¢ Äia sÄklÄs ir lielÄks Omega-3 un Omega-6 taukskÄbju saturs kÄ linsÄklÄs. Äia eÄ¼Ä¼Ä Omega-3 procentuÄli sasniedz 60%! TaukskÄbes ir nepiecieÅ”amas taukos ŔķīstoÅ”o vitamÄ«nu A, D, E un K metabolismam, Å”ie vitamÄ«ni ir Ŕūnu elpoÅ”anas un Ŕūnu, gļotÄdu un nervu enerÄ£ijas apgÄdes katalizators. SalÄ«dzinÄjumam: saulespuÄ·u eÄ¼Ä¼Ä 0,3%, olÄ«vu eÄ¼Ä¼Ä ā 1,5%, mencu aknÄs lÄ«dz 20%, dažÄs jÅ«raszÄlÄs lÄ«dz 40%, laÅ”u ikros lÄ«dz 35%.
ā¢ Äia, atŔķirÄ«bÄ no zivju produktiem, nesatur holesterÄ«nu! VÄl vairÄk, Äia sÄklu lietoÅ”ana veicina holesterÄ«na lÄ«meÅa samazinÄÅ”anos asinÄ«s. LÄ«dz ar to asinsvados samazinÄs asterosklerotiskÄs plÄtnÄ«tes, normalizÄjas spiediens (Ä«paÅ”i hipertoniÄ·iem), samazinÄs insulta un sirds asinsvadu saslimÅ”anu risks.
ā¢ Äia ir lielisks kalcija apgÄdes avots. Kalcijs ir nepiecieÅ”ams normÄlai kaulu un muskuļu sistÄmas attÄ«stÄ«bai un funkcionÄÅ”anai, Ä«paÅ”i bÄrniem un sportistiem, kÄ arÄ« osteporozes novÄrÅ”anai un samazinÄÅ”anai , Ä«paÅ”i sievietÄm menopauzes laikÄ. PÄtÄ«jumi liecina, ka Äia sÄklas satur 5 reizes vairÄk kalcija nekÄ pienÄ. Pateicoties Äia sÄklÄs esoÅ”ajam boram organisms pilnvÄrtÄ«gi uzsÅ«c kalciju. Bors darbojas kÄ katalizators kalcija uzsÅ«kÅ”anai un asimilÄcijai.
ā¢ Äia sÄklas ir arÄ« citu minerÄlvielu avots: magnija, fosfora, cinka, kÄlija un dzelzs . Å Ä«s minerÄlvielas ir daudzu fermentu un hormonu veidoÅ”anÄs svarÄ«gas satÄvdaļas, kÄ arÄ« nodroÅ”ina endokrÄ«nÄs sistÄmas darbu. PÄtÄ«jumi liecina, ka Äia sÄklas satur 3 reizes vairÄk dzelzs nekÄ spinÄtos un 15 reizes vairÄk magnija nekÄ brokoļos.
ā¢ Äia satur vitamÄ«nus Š, Š1, Š2, Š3, kam ir liela nozÄ«me organisma attÄ«stÄ«bÄ, vielmaiÅÄ, sirds asinsvadu un nervu sistÄmu darbÄ.
ā¢ Äia sÄklas ā ļoti vÄrtÄ«gs antioksidants, kas kavÄ organisma novecoÅ”anos. Satur 3 reizes vairÄk antioksidantus nekÄ mellenÄs.
IzmantoÅ”ana: Ädiet Äia sÄklas kopÄ ar augļiem, ogÄm, salÄtiem, zupÄm, otrajiem Ädieniem vai pievienojiet kokteiļiem. Pirms ÄÅ”anas Äia sÄklas nav nepiecieÅ”ams termiski apstrÄdÄt.
TÄs var lietot arÄ« tÄ«rÄ veidÄ samaisot glÄzÄ Å«dens vai pievienojot 1 Ädamkaroti sÄklu dažÄdiem graudaugiem, jogurtam, musli, sulai, mÄ«klai, auzu pÄrslÄm, salÄtiem, sviestmaizÄm, sieram, sviestam, augļu kokteiļiem, zupÄm.
