Siberian Cedar Nuts

Sibīrijas Ciedru rieksti lobīti

Izcelsmes valsts: Krievija

Neto masa: 100g

Ciedru rieksti ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi cilvēkiem. Ciedru rieksti nesatur holesterīnu, un tajā ir augsts proteīna saturs. Tādēļ, ciedru riekstu lietošana uzturā palīdz kompensēt "olbaltumvielu badu" tiem, kuri pārgājuši uz veģetāro diētu. Ciedru riekstu augu valsts olbaltumvielas ir ideāli līdzsvarotas un pēc sastāva ir ļoti tuvs cilvēka audu olbaltumvielām un uzsūcas organismā par 99%.

Riekstos esošais B vitamīns sekmē augšanu un veicina normālu organisma attīstību, normalizē nervu sistēmas darbību un uzlabo asins sastāvu, tāpēc īpaši svarīgi ir iekļaut tos bērnu un pusaudžu uzturā.

Satur vitamīnus E un P, kas veicina sekmīgu tauku vielmaiņu.

Ciedru rieksti ir lielisks veids, kā uzņemt tādus vērtīgos mikroelementus, kā fosforu, jodu, varu, cinku, lecitīnu, jo tie ir organismam viegli pieejamā un pārstrādājamā formā.

Sauja riekstu dienā nodrošinās arī organisma nepieciešamību pēc aminoskābēm, tāpēc rieksti ir lielisks uztura papildinājums veģetāriešiem.

Rieksti satur 63,9% augstvērtīgu tauku un 17,2% viegli uzsūcamas olbaltumvielas, tajā skaitā 19 neaizstājamās aminoskābes.

Ciedru rieksti palīdzēs paaugstināt organisma imunitāti, veicinās sirds veselību, piešķirs Tev enerģiju un uzlabos pašsajūtu!

• Riekstu sastāvā esošās vielas mazina apetīti un stimulē hormonus, ārstē aknas, pasargā sirdi no slimībām, uzlabo imūnsistēmu, palīdz pret muskuļu krampjiem, saspringumu un nogurumu

Vēl viens faktors, kas nosaka augstu ciedru riekstu uzturvērtību, ir tā, ka ciedru riekstos ir praktiski visas neaizvietojamās aminoskābes, polinepiesātinātās taukskābes, vitamīni A, B, C, D, E, P, kā arī kālijs, kalcijs, magnijs, fosfors un citu minerālie elementi.

Ciedru riekstos ir augsts tādu vielu saturs, kas ir antioksidanti, tas ir, vielas, kas kavē ķermeņa novecošanu, tai skaitā, tokoferols.

Īpaši ieteicami:

• grūtniecēm un barojošām māmiņām,


• bērniem sākot no 3 mēnešu vecuma,


• pusaudžiem,


• cilvēkiem, kas ietur gāveņus (kā attīrošs komponents) un diētas (veģetāriešiem),


• cilvēkiem, kas tiek pakļauti pastāvīgam stresam,


• sportistiem,


• cilvēkiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu.

Lietošana

Ciedru rieksti dod pikanto garšu un riekstu aromātu salātiem, aukstām uzkodam no dārzeņiem, picam un desertiem. Viens no iecienītākajiem ēdieniem, kurā sastāvā ir ciedru rieksti - pesto mērce.

Uzturvērtība 100g: Piesātinātie tauki 4,9 g; Polinepiesātinātās taukskābes 34 g; Mononepiesātinātās taukskābes 19 g; Holesterīns 0 mg; Nātrijs 2 mg; Kālijs 597 mg; Ogļhidrāti 13 g; Diētiskās šķiedras 3,7 g; Cukurs 3,6 g; Enerģētiska vērtība: 689kcal.

Ciedru rieksti ir lobīti.

Sastāvs: ciedru rieksti 

Uzglabāt sausā vietā.

Der vegāniem.

Der svaigēdājiem.